中途半端は良くないので今日から増量に切り替えます！💪🏾
中途半端は良くないので今日から増量に切り替えます！💪🏾
2023-05-29 02:05:22 +0000 UTC View Post
runssm posts
今日もイベントなので頑張って踊ってきます！ ちゃんと下半身もパンプアップしとかないと…！
今日もイベントなので頑張って踊ってきます！ ちゃんと下半身もパンプアップしとかないと…！
2023-05-27 01:14:13 +0000 UTC View Postなんだかイマイチ仕事が捗らないし、やる気出ないんだけど、これは5月病かな…？😅😅
なんだかイマイチ仕事が捗らないし、やる気出ないんだけど、これは5月病かな…？😅😅
2023-05-22 21:58:20 +0000 UTC View PostStream started at 05/21/2023 12:16 pm アーカイブ残すことができました！こちらは途中..
Stream started at 05/21/2023 12:16 pm アーカイブ残すことができました！こちらは途中で切れてしまう前の後半部分からです！前半はやはり消えてしまいました… 今回見逃してしまった方はぜひ見てみてください〜！笑
2023-05-21 13:30:06 +0000 UTC View Post今日はライブ配信します！時間はちょっと前後するかもですが、またよろしくお願いします！
今日はライブ配信します！時間はちょっと前後するかもですが、またよろしくお願いします！
2023-05-21 09:16:44 +0000 UTC View Postsnsに載せたらアカウント削除される写真が沢山ある… とりあえずこっちにあげます！😝
snsに載せたらアカウント削除される写真が沢山ある… とりあえずこっちにあげます！😝
2023-05-19 14:02:15 +0000 UTC View Postこれから日本に帰ります！長旅ですが、ちゃんと帰れますように…🇯🇵
これから日本に帰ります！長旅ですが、ちゃんと帰れますように…🇯🇵
2023-05-17 05:13:05 +0000 UTC View Post
実は今、勉強のためにアメリカにいます！ 水曜まで滞在する予定です！
実は今、勉強のためにアメリカにいます！ 水曜まで滞在する予定です！
2023-05-12 18:50:41 +0000 UTC View Post明日からまた少し旅行で遠出します！ 現地レポートできるようにがんばります！😛
明日からまた少し旅行で遠出します！ 現地レポートできるようにがんばります！😛
2023-05-11 15:20:48 +0000 UTC View PostStream started at 05/07/2023 11:33 am 無事アーカイブ残すことが出来ました！見れな..
Stream started at 05/07/2023 11:33 am 無事アーカイブ残すことが出来ました！見れなかった方のためにしばらくアーカイブを残しておきますのでご覧ください〜！！ そして久しぶりのライブ配信見にきてくれてありがとうございました！また近いうちに配信しますので遊びにきて下さい〜！ thank you for coming my live stream!! and I want to study English conversation a lot, so I want a lot of English messages😆
2023-05-07 13:39:46 +0000 UTC View Postご無沙汰でした！ 本日久しぶりにライブ配信します！😂 減量も終わり、元気になりましたので今回はテンション高いと思います！..
ご無沙汰でした！ 本日久しぶりにライブ配信します！😂 減量も終わり、元気になりましたので今回はテンション高いと思います！😁
2023-05-07 09:27:39 +0000 UTC View Postだいぶ更新が止まってしまってすいません！ ようやく大会も終わったのでオンリーファンズも積極的に使っていこうと思います！ ..
だいぶ更新が止まってしまってすいません！ ようやく大会も終わったのでオンリーファンズも積極的に使っていこうと思います！ とにかく凄く大変でした…😅😅😅
2023-05-06 05:49:15 +0000 UTC View Postまだまだ減量中で辛いですが…頑張ってます😂 もうすぐ大会です！ 実は今回は凄く優勝したくて、本気で頑張っています！しっか..
まだまだ減量中で辛いですが…頑張ってます😂 もうすぐ大会です！ 実は今回は凄く優勝したくて、本気で頑張っています！しっかりと結果を残せたらいいな…😭😭😭☺️
2023-04-30 14:04:12 +0000 UTC View Post今日はボディビルのポージング練習の日でした！ 疲れすぎて死にそうです💦💦 そういやちょっとだけ恥ずかしい写真載せます😂
今日はボディビルのポージング練習の日でした！ 疲れすぎて死にそうです💦💦 そういやちょっとだけ恥ずかしい写真載せます😂
2023-04-22 17:03:41 +0000 UTC View Post減量してるとすぐバテてしまうので、 トレーニング終わりはお風呂でゆったりしたいです😂
減量してるとすぐバテてしまうので、 トレーニング終わりはお風呂でゆったりしたいです😂
2023-04-21 06:10:56 +0000 UTC View Post間が空いてしまっていたのでもう一投稿… バンコクはコロナ前の時とほぼ変わらないくらい人で賑わっていました！ イベントも更..
間が空いてしまっていたのでもう一投稿… バンコクはコロナ前の時とほぼ変わらないくらい人で賑わっていました！ イベントも更にパワーアップしていて、すごかったです！
2023-04-19 00:10:07 +0000 UTC View Postだいぶ更新が空いてしまってごめんなさい！ 今朝やっとバンコクから帰ってきました！ 旅行疲れのせいかいまいち体調がすぐれな..
だいぶ更新が空いてしまってごめんなさい！ 今朝やっとバンコクから帰ってきました！ 旅行疲れのせいかいまいち体調がすぐれない感じですが、とりあえずジム再開します！ 大会出られるかな…😅😅
2023-04-19 00:05:08 +0000 UTC View Postスケジュールが多くてなかなか忙しいんですが、 帰ってきたら写真たくさんアップします
スケジュールが多くてなかなか忙しいんですが、 帰ってきたら写真たくさんアップします
2023-04-15 14:21:13 +0000 UTC View Post今GX3の撮影のためにソンクランより早めにパタヤに来ています！ 現地での写真もちょいちょいあげて行こうと思います😆
今GX3の撮影のためにソンクランより早めにパタヤに来ています！ 現地での写真もちょいちょいあげて行こうと思います😆
2023-04-12 01:01:37 +0000 UTC View Post週末にがっつり体重落とすためにジムに篭ってます！ 頑張るぞー！
週末にがっつり体重落とすためにジムに篭ってます！ 頑張るぞー！
2023-04-08 11:16:04 +0000 UTC View Post減量真っ只中ですが…なかなか体重が落ちなくて困ってます。色々裏技を画作中です…
減量真っ只中ですが…なかなか体重が落ちなくて困ってます。色々裏技を画作中です…
2023-04-06 08:43:47 +0000 UTC View Post今回はだいぶ省エネモードですいません😂 一応アーカイブは残せたと思うので良かったら見てみて下さい😂 とりあえずボディビル..
今回はだいぶ省エネモードですいません😂 一応アーカイブは残せたと思うので良かったら見てみて下さい😂 とりあえずボディビルの大会に向けて頑張ります！ 絶対出場するぞー！💪🏾💪🏾
2023-04-02 12:25:33 +0000 UTC View PostStream started at 04/02/2023 10:00 am しばらく間が空いちゃってごめんなさい！ 来..
Stream started at 04/02/2023 10:00 am しばらく間が空いちゃってごめんなさい！ 来週にはライブ配信できそうなのでスケジュールしました！ ちょっと減量が進んできで痩せてるかもしれませんが、よろしくお願いします😂 開始時刻はちょっとズレるかもしれません！ アーカイブも残せるように頑張ります！ 大会やイベントに向けて４月はバタバタするので、ちょっといつもより長めに出来たらいいかなと思ってます！🤔
2023-04-02 12:19:33 +0000 UTC View Post今は減量中なのでこんなに肉付きは良くないんですが… やっぱり痩せてるよりこのくらいのがいいですよね？
今は減量中なのでこんなに肉付きは良くないんですが… やっぱり痩せてるよりこのくらいのがいいですよね？
2023-03-29 08:40:38 +0000 UTC View Post
タンニング中にちょっと撮ってみました！最近だんだん体力が無くなってきてますが少しずつ体重が減ってきて減量できている感じで..
タンニング中にちょっと撮ってみました！最近だんだん体力が無くなってきてますが少しずつ体重が減ってきて減量できている感じです！めっちゃチカチカしちゃってすいません！これなんかの設定で治るのかな…？
2023-03-27 09:03:16 +0000 UTC View Post
